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絵本制作をしながら発見した
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胃腸炎
0

    病院へ行く元気さえもないというか、、、あまりに

    よろよろになってしまい、とにかく先週は寝込んでいました。

     

    朝起きて、いきなり気持ち悪いし、めまいはするし、

    いきなり何もできない状態で。

    仕方ないので、娘には事情を話して、自分のことはとにかく自分でやってくれ、、

    と、いうことだけ言って、あとはひたすら寝てました。

     

    でも、全然良くならず、熱も出てくるし、食べれないし、、、

    もう、本当に、つらかった、、。

     

    水飲む、

    寝る。

    水飲む、

    寝る、

    トイレ。

    水飲む、。

    寝る、

    寝る、。

    水飲む、、、、

     

    みたいな。

     

    先週は、ラマダーンだったのか、、

    というくらい

    ほとんど食べられなかったのです。しくしく、、、

     

    熱が出るし、もしかしてインフルエンザかな?とも思ったけれど

    でも、とにかくずっと気持ち悪さが続いたので

    多分、今流行っている胃腸炎だったのでは?と思います。

     

    昨日くらいから、だいぶ食欲ももどり

    少しづつ食べられるようになりました。

     

    金曜の夜、鏡で見た自分の顔の悪さに

    ぎょっとしました、、、、。

    ゾンビの顔色、、、

     

    今日はだいぶ、我ながら顔色も良くなりました!

    もうしばらくは、

    ゆっくり過ごして、養生します。

     

     

     

     

    | 体調 | 10:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    じんましん 理由わからない
    0

      じんましん、、、疲労がたまると

      私はでやすいです。

       

      でも、もっともらしい理由がわかれば

      ならないようにできそうだけど、、

       

      皮膚科の先生も、ほとんどの場合

      「わからない」のだそうです。

       

      まあ、、アレルギー反応のひとつなのですよね。

       

      「きにしない」

      で過ごすに限るのですが。

      集中することがあれば大丈夫ですけど

       

      ふと気になりだすと

      蕁麻疹が一大関心事になってしまい

       

      かゆいかゆいかゆ、、

       

      でも、今回の発疹もおかげさまで治まりました。

      抗アレルギー薬を飲みました。

       

       

       

       

      | 体調 | 10:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
      左手
      0

        2〜3日で良くなるでしょう、、といわれた

        左手のしびれかん、、、

         

        まだなおりません。

        鍼灸院へも通い、ペインクリニックにもかよい、

        接骨院でも見てもらい、、

         

        まあ、、

        なんだか身体がマイナスなサイクルにどっぷりつかっているのか、、

        治らないったら治りません、、、。

         

        とは言え、、、

        左手が、

        「法事のあとの足のしびれ」的なしびれはここのところなくなり

        まあ、、しびれていて

        痛い、、、

        という状態かな、、。

         

        歩いていてもだんだんと手が痛くなってくるし、、。

         

        そうはいっても生活はしなくてはなので、

        どうにかなんとかやっています。

        もともとは背中のストレッチをやりすぎて痛くなったけれど

        結局は、、

        たぶんこのしびれ感は、首のせいなのだと

        どの先生も言い出しました、、、

        自分としても

        「ああ、、、そうなんだろうなあ、、、」

        という気もしてました。でも背中もまだ痛いから

        それが解消すればもう少し改善するのでは、、、

         

        顔の妙な音も相変わらずだし、、。

         

        しかたない

        しかたない

         

         

         

        | 体調 | 17:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        痛い、、、
        0

          なんだか、、どこかしら調子わるいままきているのに、、

          プラス、、もっと悪くしてしまいました。

           

          左手の指がしびれています。

          左側のストレッチを強くやりすぎてしまい、、

          逆に悪化させてしまいましたとほほ、、。

           

          もともと左側の顔のひきつりがひどくて

          変な音も顔からしているのですが、

          その原因かと感じていた左側の肩付近をどうにかしたくて

          無理やりのストレッチ、、、だったみたいで。

          困ったことになってます、、、。

           

          でも、接骨院の先生にみてもらって

          「2〜3日でよくなっていくと思いますよ」

          と言ってもらったので、、、それを信じたい、、。

           

          痛みがひどいと本当に一日がだいなし、、、、

          なんにも仕事がはかどりません、、、しくしく、、、

           

          話はちがうけど。オリンピック終わってしまいました。

          すっごい!!メダルラッシュで!

          とっても見ごたえのある試合がたくさんだったなあ、、、。

           

          選手のみなさん、、、本当にお疲れさまでした。

          感動しました。ありがとう!

           

           

          | 体調 | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
          バリウム検査、、とほほ
          0

            特定検診と胃の検査肺の検査大腸の検査で

            昨日は近所の病院へ行きました。

             

            昨年は検診を受けに行く余裕もなかったですが、

            今年は検診へいかれるほどに回復したということかな、、?

             

            でも。バリウム検査の台で

            くるくる動いたり回転とかが、

            めまいになってはこまるので

            先生に言ってみたらとても丁寧にゆっくり診察してくれました。

            安心しました。

             

            あいかわらず、顔から変な音もしていたり

            頭がゆらゆらと変な感じになったり、、

            顔のひきつりがあったりと

            なんだか治っていくのかこのままなのか、、

            不安感がありますが。

            でも、仕方ないし、、

            がんばります。

             

            血液検査の結果は先になりますが、、、

            体重がものすごく増えてしまったので、、、

            悪い結果が想像されて、、、ちょっと困ったなあ。。やせたいなあ、、

            と思います。

            リリカは太りやすいらしくて、

            リリカをのんでから2キロ増えてしまい、、

            もどらなくなってしまい、

            どうしたもんじゃろうのう、、、、

             

             

            | 体調 | 15:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
            とにかく歩く
            0


              万歩計を使っています。
              オムロン。

              スマホにデータがいくような高級品ではなくて
              とにかくシンプルに
              歩数、消費カロリー、時計
              近日6日の歩数
              がわかる程度です。

              多分20グラムくらい?の重さ。
              とにかく邪魔でないのが気に入ってます。

              以前に母にプレゼントした時についでに自分のも買ったのですが
              案外楽しくて良かったです。

              1万歩。が一日の目標です。

              だらだらと過ごすと
              3000歩くらい。

              少し近所を散歩すると
              6000歩くらい。

              結構いろいろと歩いて過ごすとようやく1万歩です。

              同じ1万歩でも、過ごし方により消費カロリーにだいぶ違いもあって
              不思議です。
              よろよろのんびり歩いていると、カウントされる消費カロリーが少ないみたいです。

              平坦な町に住んでいるので子どもの頃から自転車がどこに行くのも、自分の足でしたが
              事故にあってから、すっかり歩く生活になてしまいました。

              むち打ち症の治療としても
              とにかく歩いて身体のバランスを整えるのが大事みたいです。
              散歩によい季節になってきたしちょうど良いです。






               
              | 体調 | 09:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
              花粉
              0

                がおー
                くまの格好をした子

                ここのところ、フォトショップ使っていたら
                だいぶ、理解出来てきた気がする、、。

                でも、やっぱり難しいなあ、、。

                今日は花粉がだいぶ飛んでいるなあ、、、。
                めがかゆい
                めがかゆい。








                 
                | 体調 | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
                なおるのかな、、、
                0

                  ずーっと、、体調は良かったり悪かったりを
                  くりかえしていますが。
                  結局のところ、、治っていくのだろうか。

                  ほんとうにめげてます。はー、、、。

                  今日は整形外科の理学療法。
                  効果あるのかなあ、、。これって。
                  果たして、、。

                  やらないよりは
                  良くなってるのかな。




                   
                  | 体調 | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
                  秋のアレルギー
                  0


                    くしゃみがやたら出る。
                    なにかの花粉症かな?と思う。

                    たいてい、今くらいの時期になっている気がする。

                    目もかゆい。

                    、、、だけど。鼻水は全然でない。
                    これは嗅覚のために継続してリンデロン液を
                    点鼻しているためだと思われます。

                    リンデロン液はあまり長期に使用はしない方がよいみたいですが、、。
                    耳鼻科医の指導のもと一応やっているので
                    大丈夫と信じてやっていくしかないのかな。

                    頻度は少なくしています。
                    当初は一日2.3回だったのを
                    一日1回。
                    最近は二日に1回にしている状態です。

                    娘は目がかゆくなってるし
                    息子は鼻水がひどい、、。

                    春も秋もせっかく外が気持ちよい季節なのに
                    花粉症がひどくなる、、というのも
                    嫌なものです。

                     
                    | 体調 | 15:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事
                    じんましん、、、
                    0



                      昨夜、お風呂に入って気が付いたのですが、、。
                      おなかにじんましんが出来ていました。

                      私はけっこう、、体調で蕁麻疹ができやすいので
                      さほど驚かないですが、、。
                      「ああ、、やっぱり、ちょっと疲れ気味かな、、」
                      とは思うのです。

                      で。
                      とりあえず。抗アレルギーの薬を飲んで
                      おとなしくしている、、、ことにしました。
                      本当は友人に誘われて、お寿司屋さんに行く予定だったのですが、、、。
                      生ものは自信がなかったので
                      今回は行くのをキャンセルしました。
                      友人達にはお茶に寄ってもらって。少しお話しました。



                       
                      | 体調 | 21:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | 昨年の記事